心地よい暮らしのエッセンス

心地よい暮らしのエッセンス

熟年離婚をしたいけどできないと諦めていた50代後半の主婦が、自分の心の制限を外していくことで離婚に向かうブログです。

50代女性の抜け毛が増える原因とは?

 

 

 

 

髪も老化するといいますが、50代ころになると抜け毛が増える悩みを持つ女性が多くなります。

若いころにはボリュームがあった髪がしだいにボリュームダウンしてショボイ感じになった!というお声もよく聞きます。

 

 

かくいう私も実はその1人なんですね~(涙)

加齢のためといってしまえばそれまでですが、やはり髪が少なくなってくると見た目もよろしくありません。

 

 

お洒落も限られてしまいがちで、着たい洋服もヘアスタイルにそぐわなければ、おのずと諦めざるをえなくなってしまいますしね。これってとても残念なことですよ。

 

 

髪の量がガタンと減りはじめるのが、だいたい50代くらいのようなので、更年期の年代と女性の髪との関係性を調べてみました。

 

すると納得!女性は髪に関しては、更年期ととても密接な関係性があったのです。

この記事の続きを読む

炊飯器で作る黒にんにくの作り方/こんな失敗しました!

 

 

 

我が家では最近、黒にんにくにはまっています!疲労回復夏バテ防止にスタミナ万点の黒にんにくを毎日1片ずつ食べているせいか体の調子もいいようですよ~(^^)

 

そんな黒にんにくですが、今でこそ失敗せずに出来ていますが、実はですね、初回に意気込んで作ったときには見事に失敗をしてしまいました(泣

 

今日は私の失敗談とその防止策についてお伝えしようと思います。

 

この記事の続きを読む

黒にんにくの作り方はとっても簡単!炊飯器で保温するだけ!

 

 

黒にんにくの効果効能に魅せられて・・・

 

 

 

通常にんにくといえば、それだけでも効果効能が素晴らしい!と昔からいわれてますが、そのにんにくを発酵熟成させることで更にパワーアップしたのが黒にんにくです。

 

 

発酵食品の必要性は昨今話題となっているように腸内環境を整え善玉菌を増やしてくれるだけでなく、かなり多くの作用が検証されています。

 

抗酸化力においても黒にんにくは発酵させることで約10倍も高くなるそうです。

発酵」させるということはかなりスゴイことなのですね!現に発酵させる、させないの大きな違いは実証としてが出ているようです。

 

また抗酸化力は活性酸素を抑える働きをしてくれるので、若く健康な体作りには大変有用です。

 

ここで黒にんにくの効果効能を話していたら、とめどなく続きそうで、作り方についてのご説明ができなくなってしまいますね(苦笑)

では効果効能に関してはこの辺で、黒にんにくの作り方に移ります。

この記事の続きを読む