私はチャコールといって活性炭のサプリメントを飲むようになってから腸の調子が変わってきました。変わってきたのは良いほうに作用してきたという意味です。

 

腸内デトックスに関しては腸内洗浄などその他、様々なやり方がありますね。わたしも色々調べたり試してみたりしましたが、今のところはこの活性炭のチャコールが一番気にいっています。調子が良いので紹介しますね。

 

 

腸内環境を整えるための炭の吸着パワーがすごい!

 

 

 

チャコールというのは活性炭、すなわち「炭」です。この「炭」がなぜ腸内デトックスに良いかというと、炭の表面には無数の穴が空いていてこの穴が腸内に滞留した不要な老廃物を吸着して、そして無理なく体外に排泄してくれるからです。

 

腸内では便以外にも食べかすや腸壁のはがれたものもあります。腸壁もお肌のターンオーバーのように、一定周期で古くなったものははがれ落ちているらしいのですね。

 

またその他にも腸内細菌の死骸など沢山の老廃物が滞留していて、そのような諸々の不要物が腸内に滞留したままだと腸の調子が悪くなる原因になるのですね。

 

 

チャコール(活性炭)の効果

 

 

 

活性炭というのは特殊な加工が施してあるために他の炭よりも吸着力がアップしたものだそうです。ミクロの細かい穴がた~くさん開いているらしいのです。

 

 

この細かい穴から体のなかの不要なもの、蓄積されていた汚れなんかが吸収され、体外に出してくれる、まさに解毒なんですね!

 

腸内で悪玉菌から発生した有毒ガスなんかも吸着してくれるので、臭いオナラも無臭になるんです(←コレ私も実感ですが、夫が泣いて喜んでおりました 苦笑)

 

 

チャーコール(活性炭)の口コミ

 

 

 

実際にチャーコール(活性炭)を飲んでみた人たちの口コミをご紹介しますね。

 

・食べ過ぎたときなど便通がいい

・体がスッキリ

・肩こりが軽減

・ガスがたくさん出た

・皮膚の痒みがなくなった

・手のかさつきが軽減

・肌の調子がよくなりくすみも抜けた

・がっつり外食した日の寝る前に飲み、翌朝の目覚めの良さにびっくり

・はじめの数日間は背中が痛んだり倦怠感、眠気がでたが、その後スッキリした。

 

以外ですが老廃物が体から出ていくということは、腸の動きだけでなくお肌や肩こりや精神状態までにも影響を与えるものなのですね。

 

私の場合はオナラの臭いが気にならなくなったことや、夫の体臭も軽されたように感じています。

 

炭の効果は腸内デトックスだけに良いだけでなく、美容面や健康面でも海外からも注目されているようです。

 

 

日本のクレ〇ジル(活性炭)と海外製のチャコール(活性炭)

 

 

 

飲む活性炭のサプリといえば、日本では大塚製薬の「クレ〇ジル」というのが有名ですね。私も最初はこちらを購入していましたが、海外製品比べるとちょっと割高なので海外製チャコール(活性炭)を試してみることにしました。

 

大塚製薬の「クレ〇ジル」が30カプセル入って確か1440円くらいだったかな? と思います。一方、チャコール(活性炭)は100カプセル入って1200円くらいだったと思います。

 

服用に関しては、大塚製薬の「クレ〇ジル」には1日3回空腹時に3カプセル服用と書いてありました。

 

個人的な感想としては、デトックス効果をしっかり期待するならば、最初はそのくらい飲んだほうがいいかもしれませんが、ある程度落ち着いたら、お薬ではないので3カプセルも飲まなくてもいいかもしれません。

 

 

ちなみにわたしはチャコール(活性炭)を1日1カプレス服用で落ち着いています。

 

話を戻して、飲んでみた感触としては大きさや飲みやすさの面からみても、そう大差を感じませんでした。内容成分はどちらも活性炭で、ただク〇ンジルのほうは生薬が入っているので、そういう面においてはより効果的かもしれませんね。

 

 

しかしならが有害物質を体外に排泄するというデトックス目的での使用目的なので、特に生薬がはいっていないチャコール(活性炭)でも全く問題ないと思いましたね。

 

 

海外製のチャコール(活性炭)はその時々の為替の関係で値段が多少変わってきますが、そう大差はありませんし、私が購入したIherbというところは4356円以上だったら送料も無料になるので毎回まとめ買うようにしています。

 

 

まとめ

 

 

私たちの体のなかの「腸」ですが、便秘などで悪玉菌が優勢になってくると腸内環境が一気に悪化します。

 

そうなってきると腸内フローラが乱れ、免疫力や代謝も落ち、病気にもなりやすくなるという負の連鎖が起こってくるのですね。

 

腸内環境を整えることはとても重要なことです。腸が汚れ、くたびれたままでは動きは悪くなるいっぽうで、腸の動きを司る蠕動運動はドンドン弱まってしまいますからね。

 

最近「腸活」という言葉をよく耳にしますね。神経消化器学という分野では‘腸は第二の脳’といわれているぐらい、腸は私たちの体と心までに多大な影響を与えているようです。

 

 

便秘解消のために食物繊維を摂ってみたり、乳酸菌を摂取したりお腹のマッサージをしてみたりといろいろとやってはみましたが、私のなかでの一番のヒットはこのチャコール(活性炭)です。

 

 

便を排泄しようとしても腸内に汚いものが詰まっていると腸も元気に動けません。老廃物を炭がくるんで出してくれるので無理なく蠕動運動が促進され体も軽くなった気分です。

 

 

美容と健康にはもう手放せない強い見方です!!

 

注意点

 

活性炭は体内の有害物質をミクロの穴から吸着してスムーズに体外に排泄してくれるのには大変優れものですが1点注意をしていただきたいことがあります。

 

それは飲むタイミングです!

 

汚れを吸着してくれるのはいいのですが、大事な栄養素までも一緒に吸着して排泄をしてしまうらしいので、食事をしてすぐはやめたほうがいいと思います。

 

 

食後2~3時間後もしくは、夜寝る前や食間がいいですね。汚いものは出してほしいけど栄養はしっかり体に取り入れなければいけませんからね!